投稿日時 2021-07-10 12:03:15 投稿者 Ichen このユーザのマイページへ お気に入りユーザ登録 |
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たまに、こうした卵と野菜の朝食セットが出てくると、旅の仲間は、別皿で肉料理も頼みます。お肉入ってないと、男所帯は見抜くのです~ キノコと青菜の玉子焼き。焼き野菜。サラダ。マリネ。穀物と豆の牛乳のスープです。 使用材料:(玉子焼き)卵、干しキノコ、青菜、ニンニク、塩、油(サラダ)玉ネギ、キュウリ、人参、ピーマン、キヌア、パセリ、マスタードシード、酢、油、塩(マリネ)パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、トマト、油(スープ)牛乳、豆、麦、塩、生姜、黒コショウ(ソース)卵黄、酢、油、タヒニ、オレガノ、コリアンダー、チリ、クミン、アジョワン、生クリーム、塩。他、ブロッコリー、レタス 〇本編1573話の後書きに添えました。 |
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